1、切断所有的联系

不要去你们曾经去过的地方、第一时间删除对方的联系方式，不在关注他的动态，不要拒绝新生活，不要拒绝新恋情、多花时间来提升自己、往事就不需要重提，过去就过去了。

2、努力让自己变得忙碌起来

人，只有在自己忙的时候才没有时间去胡思乱想。也只有自己忙起来了，才会让自己的生活变得充实。一个人不仅只有爱情，还可以有很，多东西，还有亲人朋友，依然可以把自己的生活过得多姿多彩。