法国北部大河。古称Sequana。意为宁静的河流。发源于东部朗格勒高原的塔斯洛山（海拔471米），向西北流经巴黎盆地，在勒阿弗尔附近注入英吉利海峡（拉芒什海峡）。全长776千米，流域面积7，865平方千米。

在蒙特罗以上河流深切石灰岩高原，两侧先后汇入奥布河和约讷河。自蒙特罗至河口，河流流经平原地区，有马恩河、瓦兹河、厄尔河等支流相继汇入。巴黎以下河曲相当发育，多江心小岛。河流比降很小，水流平稳。