如果发现月经长时间推迟，可以口服用药来进行催经的，先到医院做彩超来看看内膜的厚度，如果比较厚，可以选择孕激素来催经的，大概用药1周的时间是可以恢复正常的，同时也不要让腹部着凉，多吃补气养血的食物， 有助于月经周期恢复的，先休息。