一份1100毫升的水果捞热量有300大卡左右。水果捞的由很多新鲜的水果以及椰汁混合在一起制作的，水果捞热量并不高，具体的热量还要看到底放入了什么水果在里面，西瓜，香蕉都是与热量较高的食物。不仅热量低而且营养价值很高，减肥的话可以多吃一点哦。