80黄桃一个重60克。黄桃的热量并不高。每100克黄桃中含有54大卡的热量，属于桃子中的一种，其中的营养价值比较丰富，含有非常丰富的胡萝卜素、番茄素、维生素c、纤维素和多种微量元素。

摄入体内之后可以有效的改善视疲劳、促进肠道蠕动、改善便秘，并且可以在一定程度增加饱腹感，黄桃可以补中益气、健脾开胃。