步骤 1
面粉加水揉成面团，然后下剂子，大概跟大拇指甲盖那么大，再拍子上撒些面粉。
步骤 2
火腿肠切丝，番茄切块
步骤 3
姜末喜欢的可以多放，不喜欢不放也可以，冬吃萝卜夏吃姜麽，夏天要应季！葱花切末！
步骤 5
瑶柱泡水备用，蒲瓜适合海鲜味，冰箱里实在没什么海鲜了。
步骤 6
虾米，一是补钙，二是冰箱里木有海鲜。。。
步骤 7
炒锅加油少许，然后爆炒葱花，姜末先不放哦，葱花炒香后，放入番茄，翻炒两下意思意思，然后放蒲瓜，然后在翻炒两下，然后加盐巴适量，生抽两勺，炒半生把瑶柱丢进去，直接在菜里添水！水开把麻食丢进去，推开，然后下姜末，大火滚开，把虾米丢进去，火腿丝丢进去，尝尝甜咸，最后起锅前加紫菜，香油少许！
