第一要就面试培训的情况和内容作简短的表述。

第二写写自己在这个培训中学到了什么知识，对自己能力的提升有很大的帮助。

第三通过这次培训发现了自身存在哪些不足，日后针对这些不足制定整改计划。

第四就培训经厉谈些个人的心得体会。