一、用料
玫瑰花 20克
陈皮 12克
茯苓 15克
炒山药 15克
薏米 13克
冬瓜皮 13克
荷叶 13克
山楂 30克
甜叶菊 6克
二、麦麸炒茯苓的做法步骤
步骤 1
山药,茯苓,白扁豆,用麦麸炒熟。
步骤 2
用磨粉机,食材放在一起打成颗粒状
步骤 3
搅拌均匀
步骤 4
准备玉米纤维袋,每袋10到15克
步骤 5
封口密封,冰箱冷藏即可。
原创 | 2022-10-20 19:14:49 |浏览:1.6万
一、用料
玫瑰花 20克
陈皮 12克
茯苓 15克
炒山药 15克
薏米 13克
冬瓜皮 13克
荷叶 13克
山楂 30克
甜叶菊 6克
二、麦麸炒茯苓的做法步骤
步骤 1
山药,茯苓,白扁豆,用麦麸炒熟。
步骤 2
用磨粉机,食材放在一起打成颗粒状
步骤 3
搅拌均匀
步骤 4
准备玉米纤维袋,每袋10到15克
步骤 5
封口密封,冰箱冷藏即可。
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