木瓜是一种非常容易自己成熟的水果，因为木瓜在开始成熟的时候就是会自己释放乙烯，这样就是会加速木瓜的成熟，所以我们就是可以将木瓜放在温暖通风的地方，这样木瓜是可以在2到3天的时间内成熟。

也可以将生木瓜放在米缸里3至4天，可以起到催熟的作用，或者是将生木瓜装入塑料袋中，并一同放入苹果或香蕉，然后密封好袋口，放置2至3天，也可以达到催熟的效果。