一、红枣苹果汁

用料：新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。

做法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。