1、苹果洗净去皮。

2、切成小块。

3、放入榨汁机里，加少许温开水。

4、榨成汁就可以喝。

扩展资料：

苹果汁食用功效：

1、补充了营养。

2、减少心脏病和动脉硬化的几率。

3、清洁消化道，促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂，对身体健康很重要。

4、改善身体机能，预防心脏病。降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。