用的是冷水。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：苹果 2个、黄瓜 3根、食盐 适量、调和油 适量。

1、把苹果和黄瓜洗干净待用。

2、把黄瓜切成片。

3、把苹果也切成小块状。

4、把黄瓜片倒入豆浆机中。

5、然后把苹果片也放入豆浆机。

6、倒入冷水，按下果汁键就开始工作了。

7、大约6分钟左右即可倒出，放入桃花蜂蜜，拌匀即可品尝。