做美容SPA，一般大约需要4个小时左右。美容spa是一种水疗，对女性有很大的好处。SPA，指的是利用水资源，结合沐浴、按摩、涂抹保养品/香薰，以促进人体新陈代谢，生活中，女性经常做spa，身体会处于完全放松的状态，会让我们感到心情愉悦，所以经常做可以让自己放松压力。加快新陈代谢：生活中，女性经常做spa，体内新陈代谢会比较快，身体会更健康，身材也会更苗条。建议：做spa前将脸部彩妆及尘灰洗净，开始洗发、按摩整个头部，纾解紧张情绪、刺激循环和缓和头痛。