一般建议用开水泡会比较好，千万不要用温水泡，温水泡了的和口感并不是很好。燕麦麸皮能够起到降低血糖和血脂的作用，也具有润肠通便的功效，对预防便秘和改善便秘也有着非常好的作用，同时也能够有助于预防癌症，因此对身体的好处比较多，小孩子吃了过后还能够促进生长发育，大人和小孩都可以适当的使用。