10元大概就是3两多一点哦，50克土豆粉有一两。土豆粉的热量相对来说是比较高的，一般100克的土豆粉中所含的热量在100-120大卡，土豆粉的原材料是马铃薯，马铃薯中淀粉含量是比较高的，所以土豆粉的热量以及含糖量都比较高。对于减肥期间的人群来说，不适合食用。而且土豆粉在制作过程中会加入一些化学添加剂，长期食用会对身体造成一定的损伤。