可乐之类的碳酸饮料，它含有很大比类的碳水化合物，喝进体内会生成气体，所以在解喝的同时又会让我们产生饱腹的感觉。

只不过这类饮料同时含糖量较高，食品添加剂加入的种类也通常比较多，所以我们不宜长期过量饮用，为了身体健康，请君浅尝则止。