一盒寿司里面有10个。寿司是日料中的主打食物，主要材料是海苔和米饭，再加上各式各样的蔬菜，水果或是肉类，包裹在一起的一种食物。每100克的寿司所含有的热量为105大卡，一个寿司大约是30克所含有的热量为32大卡，需要我们散步22分钟才能将这些热量消耗掉。