山中有灵气，其实说的就是山中含氧量比在城市中，或者平地上要高很多，因为山有树木森林。可以产生大量的氧气。呼吸一口山林中的空气。

我们往往都感觉比在城市中，身体更加舒服，这也是我们觉得山中有灵气的说法。

在山中修养的人，不光是是身体，其实修养的还是心，因为远离城市，让我们心中放松，远离喧闹，让我们静下心来可以思考，氧气含量高，更会让我们的大脑转速约快。我就喜欢隔一段时间进山放松。