白玉米渣粥

粥更是清淡食用食品， 玉米有提神的作用，早晨吃让人精神充沛，而小米具有安神功效，晚上吃有助于入眠。

主料 3种

小米20g

大米适量

玉米渣适量

辅料 1种

冰糖适量

调料

无

烹饪步骤 4步

步骤1

准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。

步骤2

锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。

步骤3

粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。

步骤4

冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了。