瘦子怎么变胖

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  瘦子适合大背头发型吗 你好，作为一名专业的发型设计师，瘦子也可以适合大背头的，不过大背头对头发的长度有要求，不能太短，太短了不能方便往后梳！梳背头，对人的感觉就是比较气质和威严，背头分不同...
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  瘦子怎么增肌 健身增肌主要从两方面着手，训练和饮食，训练方面，主要是一个小时的力量训练，也就是器械训练，然后接着做半个小时的有氧运动。饮食方面，控油控碳水，蛋白质补充足够蔬菜维生...
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