如果阳气不足可以补，阳气不足的人免疫力低下，温度降低就容易感冒、拉肚子、咳嗽等，夏天阳气最旺，但也易发散，所以夏天是给孩子补阳气的最好时间，所以要管住嘴巴，少吃生冷寒凉的食物，多到室外运动，也是阳气需要格外呵护的时间，所以不要熬夜。