酱油拌饭热量不高，但是酱油炒饭热量就高了，酱油炒饭就是妥妥的糖油混合物，拌饭的热量都不高，基本上就是米饭的热量，而炒饭要加入大量的油才能是米饭不糊不粘锅，酱油只要不放太多就行，因为钠含量过高也会造成身体的水肿，也不好
酱油拌饭热量高吗
原创 | 2022-10-20 17:19:59 |浏览：1.6万
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