肾阴虚者阴液不足，缺乏营养。因此，阳火在高处。经常按摩太溪穴、三阴交、涌泉穴，滋阴补肾。位置：太溪穴：位于足踝部，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖以上3英寸，胫骨内侧后缘。涌泉穴：位于脚底，弯曲脚趾时脚最凹陷的部位。