100克风味酸奶含6克糖。酸奶主要是用纯牛奶发酵制作而成的一种饮品。它的含糖量比较高，每100克酸奶中含糖量达到6克左右，摄入身体之后，这些糖分会在体内堆积变成热量，更加容易形成肥胖现象。但是酸奶经过发酵之后，其中的乳酸菌含量比较高，能够促进肠道内消化液的分泌。