1、黄豆洗干净后用温水泡发半小时备用！

2、五指毛桃1扎拆开清洗干净，剁成短短的一段备用！

3、牛排骨斩块，洗净，氽水捞起备用！

4、准备一个大锅，注入清水，将五指毛桃，黄豆与牛排骨放进煲里，加入两粒蜜枣，盖上盖子，大火煮沸后，转中火煲大概1.5-2小时，下盐调味即可饮用。