第一步:用喷雾弄湿身体.第二步:将搓泥宝挤成适量，均匀涂抹于身体.第三步:用手以适当的力度搓揉.第四步:用浴巾摩擦手臂不能摩擦的地方.第五步:用毛巾摩擦小腿和脚踝.第六步:用水冲洗并用沐浴露冲洗。

好处：首先，搓泥浴宝遇水摩擦自己会先产生一种白色的植物泥条，在皮肤上揉搓这种植物泥条可以把皮肤上和毛孔中的脏东西吸出来，达到清洁的作用。 避免像搓澡巾那种暴力搓澡带来的皮肤擦伤、擦红。同时搓泥浴宝有去角质的作用，建议一周用一两次。