学习游泳最重要的是学习在水中呼吸。人在陆地上呼吸已经习惯了，刚刚下到水中感觉到呼吸困难是很正常的事。因为水中对肺部有压力，和在陆地上呼吸不同，总感觉到憋着气。时间长了就习惯了，经常游泳的人已经习惯了，就没有憋气的感觉了。