穿健步鞋，应该穿袜子。除了穿那个沙滩鞋，或者是凉鞋，拖鞋啊，不用穿袜子。其它的鞋我觉得都得穿袜子。如果穿鞋不穿袜子，那就一定不得劲儿。因为脚穿袜子，是有保护脚丫子的作用，脚要排汗，这个袜子，就起到了，吸汗，透气的作用。所以，穿健步鞋，还有其它的鞋，最好还是穿袜子。