想要一周内学会游泳，首先做好陆上练习功课，了解所学泳姿的一些基本知识。

然后是在游泳池里练习漂浮动作，克服恐惧心理，接下来就依次练习手臂动作（前伸划水抱水）和腿部动作（收翻蹬夹）及呼吸动作（入水呼气抬头吸气），最后就是手臂腿部和呼吸动作的协调配合。总之，如果水感好的人，一周内是可以学会的。