生姜是大热的，它有驱寒保暖的效果，如果用生姜煮水的话，对减肥瘦身有一定的帮助，但是味道不怎么样，可以用生姜煮水后，然后用来泡脚，这样会让人感到很舒服，可以缓解疲劳，疏通经络，起到燃脂的作用，但是一定要坚持，才会有效果，三两天的话那就算是单纯的泡脚了。