好处：从安全角度来说，军靴很好，鞋底大多有防刺，全包裹的高帮可以保护你的脚踝在剧烈运动中不至于扭伤，坚强的支撑效果有利于负重。

坏处：如果你需要灵活度较高的时候，军靴就会带来负担，因为重量和高帮对小腿的束缚，质量不好的山寨靴子还会让你觉得非常闷热，不适合环境所需的款式也会给你带来麻烦。