食材清洗干净后，加水500-800毫升浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。注: 1～2岁宝宝用量：一副煮好分4份放冰箱冷藏，早晚喝，两天喝完。

2～3岁宝宝用量：一副煮好分3份放冰箱冷藏，早晚喝，一天半喝完。

3岁以上宝宝用量：一副煮好分两份放冰箱冷藏，早晚喝。注：脾胃功能弱，食疗方煲汤水不要放过多的肉或骨头，这样反而会增加脾胃的负担。用素汤、糖水更好