冬天，万物收藏，人体的阳气也潜藏了起来。这个季节，就要注意保护人体的阳气。晒太阳就是接天气，生发、滋养人体的阳气，让人体阴阳达到一个平衡，这就是接地气。

     晒太阳接地气，可以增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。