如果是煮甜汤或者是与肉类煲汤可以不用焯水,清洗泡发之后直接下锅即可。如果是炒着吃可以焯一下水,减少银耳在高温下翻炒,使银耳更脆嫩。
要做凉拌银耳的话,建议还是要用开水烫一下银耳比较好。银耳是可以凉拌的,但是要注意这个银耳凉拌之前还是要用开水烫一下,这样才健康。银耳含有卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射,就可能引发日光性皮炎,入皮肤红肿、痒痛,出现鲜红色丘疹和水疱,所以不建议食用新鲜的银耳。
原创 | 2022-10-20 16:05:16 |浏览:1.6万
如果是煮甜汤或者是与肉类煲汤可以不用焯水,清洗泡发之后直接下锅即可。如果是炒着吃可以焯一下水,减少银耳在高温下翻炒,使银耳更脆嫩。
要做凉拌银耳的话,建议还是要用开水烫一下银耳比较好。银耳是可以凉拌的,但是要注意这个银耳凉拌之前还是要用开水烫一下,这样才健康。银耳含有卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射,就可能引发日光性皮炎,入皮肤红肿、痒痛,出现鲜红色丘疹和水疱,所以不建议食用新鲜的银耳。
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