三养火鸡面不放调料热量是189大卡。火鸡面属于高热量的食物，一袋火鸡面的重量大概在100克左右，含有热量350大卡。摄入体内之后会形成热量堆积，容易导致肥胖现象，所以建议减肥的人群不要吃火鸡面。火鸡面本身属于一种辛辣刺激性食物，摄入体内会导致咽喉肿痛、口舌生疮，并且会刺激胃黏膜，脾胃虚弱的人群最好不要吃火鸡面