首先就是育苗，可以再温室里二月上旬开始育苗，将西兰苔种子，种植到72孔的育苗盘里，让其在育苗盘里生长35-40天，待西兰苔长至3叶一芯时就可以进行移栽了。

移栽之前要在田地里施发酵的牛粪500kg，复合肥50kg，然后深翻搂平，起上垄就可以了，然后就可以种植西兰苔了，按株距30的距离种植，亩种植量在2200株左右就可以了。

种植完以后浇透水，过个50天左右就可以进行采收了。