小红书更新后不能在通过长按操作复制文案，但我们可以采取复制文字分享：

1、将文案截图发给微信传输助手，点开大图，点击页面右下角的【···】按键

2、在弹出的工具栏内点击【提取文字】

3、此时系统会进行扫描识别，并将图片中的文案转化为文字形式，点击想复制的文字或全选

4、选择好找复制的内容后，点击【复制】，这些内容就保存在我们的剪贴板上了。

5、打开朋友圈发送页面，点击光标，会出现【粘贴】字样，点击【粘贴】，即可将文案复制到朋友圈