一个人吃绝味鸭脖大概3两。绝味鸭脖是市面上贩卖的诸多鸭脖子中的一种，它的热量并不低，每100克绝味鸭脖中含有180大卡左右的热量，味道比较辛辣。吃了之后非常容易导致上火现象，会引发口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等症状，所以建议本身有上火的人群不建议食用。

而少量的吃一些绝味鸭脖，可以有效的促进食欲，并且可以补充丰富的钙离子，从而增加骨骼的强度。