正常一分钟80-100步,100步以上就算是快走了!正常情况是185-210步,但如果是短跑、中长跑的话,这个步幅标准就要因跑步距离来确定了!小学生一分钟可以跑200步左右,因为跑起来一秒钟能跑三四步的意思!高水平运动员在480步到500步之间,中等水平的在500步到520步之间。
原创 | 2022-10-20 15:11:33 |浏览:1.6万
正常一分钟80-100步,100步以上就算是快走了!正常情况是185-210步,但如果是短跑、中长跑的话,这个步幅标准就要因跑步距离来确定了!小学生一分钟可以跑200步左右,因为跑起来一秒钟能跑三四步的意思!高水平运动员在480步到500步之间,中等水平的在500步到520步之间。
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