健身房月卡一般分两种，每种卡都是可以每天都来的，但是有的卡是首次数限制的，有些卡在时间允许的范围内不受次数限制。两种常见的月卡：

1、按次数，去一次健身房算一次。有完整计划的力量锻炼者比较常见办理这种月卡。

2、按时间，一月后作废。跳操，有氧，瑜伽的塑身锻炼者比较适合。