晚上开。

夜间光线比较暗的时候，一般护眼模式在夜间光线比较暗的时候就开启比较合适，但是只要用手机就会对眼睛有危害，建议最好是每天可以将看手机的时间控制在两个小时之内，比较合适。

所谓的护眼模式，只是相对的，如果最好的护眼还是适度的休息。