尊宝榴莲披萨的热量是235大卡/100克。披萨脂肪含量不算太高，但是总体的热量算比较高的。一个普通披萨的热量：235大卡/100克。它的营养成分：碳水化合物27克，脂肪6.8克，蛋白质16.5克。但是过量吃是会发胖的。米饭的热量是116大卡/100克，披萨的热量是米饭的2倍以上，并不属于低热量食物，因此，多吃是有发胖风险的。