办理转移手续即可，但目前只能转移养老保险，不能转移医疗保险。首先你持身份证明、养老保险手册到原来缴费社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》，然后到新参保地提出转移申请（给你新单位就可以），新单位按规定为你办理参保登记手续，缴费后提供《基本养老保险参保缴费凭证》、《基本养老保险关系转移接续申请表》等材料，经社保机构审核，由双方社保经办机构联系办理转入手续。