在月子期间是可以吃大米的，建议做米粉或者大米粥都是安全的。但是需要配合瘦肉或者新鲜的蔬菜水果。月子期间做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等。看一下恶露的变化，不要让腹部着凉，预防不良反应，看一下是否有尿频等症状，不要有剧烈活动。