1、先把油馍菜切成二段，再清洗干净，控水备用。

2，把大蒜籽去皮切碎备用

3、锅烧七成热放适量花生油，把蒜放下去小火煸出香味。

4、再把处理好的油馍菜放下去大火爆炒一分钟左右。

5、最后放盐和鸡粉，少量白糖，半汤匙罐头鱼豆豉翻炒均匀即可。

6、关火装盘，简单好吃的油馍菜做好啦。味道很不错哦。