国标舞，也叫摩登舞，摩登舞包括了：华尔兹、维也纳华尔兹、快步、狐步、探戈。

拉丁舞包括了：牛仔、桑巴、伦巴、斗牛、恰恰。

事实上，拉丁舞和摩登舞都是属于国标舞，不过，舞步不一样，舞蹈音乐不一样。

拉丁舞和摩登舞，正式比赛时，舞者的服装不一样的。

拉丁舞的女舞者的服装会比较性感、颜色鲜艳，男舞者的服装会比较“修身”。

摩登舞的女舞者的服装是要穿长款的连衣裙的，男舞者的服装是“燕尾服”式样的。