先把头发梳整齐，然后套下发带，再用梳子小心的挑出适量的头发，然后调整发带就可以了。

如果是长发女生可以先把要放在发带外面的头发梳理好，用皮筋束起，套下发带调整好位置以后再把束发的皮筋松开。