无敌旋风脚意思是这个武术动作非常的厉害,没人敢惹。
武术运动四大跳跃基本运动作之一
旋风脚是武术运动四大跳跃基本运动作之一,一般由助跑、抡臂起跳、空中翻腰里合腿(脚高过肩)、落地四大部分组成。
而动作的难易程度主要体现在腾空的高度和落地的下法中。落地法从简单到复杂分为:左右脚依次落地、左右脚同时落地(通常为马步)、单脚落地、旋风脚接竖叉、旋风脚720度接竖叉这几个等级。要想打出漂亮飘逸的旋风脚需要很好的弹跳力以及很好的腰腹些力量和协调性,腿部韧带要好。
原创 | 2022-10-20 13:54:06 |浏览:1.6万
无敌旋风脚意思是这个武术动作非常的厉害,没人敢惹。
武术运动四大跳跃基本运动作之一
旋风脚是武术运动四大跳跃基本运动作之一,一般由助跑、抡臂起跳、空中翻腰里合腿(脚高过肩)、落地四大部分组成。
而动作的难易程度主要体现在腾空的高度和落地的下法中。落地法从简单到复杂分为:左右脚依次落地、左右脚同时落地(通常为马步)、单脚落地、旋风脚接竖叉、旋风脚720度接竖叉这几个等级。要想打出漂亮飘逸的旋风脚需要很好的弹跳力以及很好的腰腹些力量和协调性,腿部韧带要好。
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 【开心女性】 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com