芸芸众生。谁过得都差不多。你要好好活下去。为了父母为了家人。你要知道有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。

忧伤时安抚自己的话。人只要好好的活着就没有什么不可能。