没多高，丽江平均海拔2400米拉市海高个100米之内拉市海主要是高原湖泊湿地公园，冬季有候鸟，游玩的话一般都是骑马走山路，玩嘛还是蛮好玩的，也就100多块钱可以搞定，注意下的就是丽江古城内很多拉客的过去拉市海后高消费要小心点。骑马的时候把缰绳抓好，做好防晒，不要穿裙子，高跟。